癫痫是一种很容易引发的疾病，在人们的生活中，稍有不注意，就有可能导致癫痫的发作，癫痫的患者应该神佑体会，癫痫会不分时间、地点、场合的突然发作，这其实是生活中的某些因素刺激到了病人，导致病人癫痫的突然发作，这也是癫痫发作的一大特性，其实我们生活中有很多的因素可以导致癫痫突然的发作，下面小编就为您介绍一下生活中常见的引起癫痫发作的因素有哪些。

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”现在人们的饿生活水平提高，对饮食的要求也有一定的提高，食物的种类也在不断的增加，但是对于患有癫痫的患者来说饮食也是引发癫痫发作一大诱因，因此患者一定要注意合理的饮食，癫痫患者要忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等，忌油煎肥腻食物，忌多吃水和盐，忌暴饮暴食、饥饱不匀，少食碱性食物，如某些蔬菜(苋菜、灰菜等)和食用碱等，这样才能避免癫痫因为患者的饮食不当而发作，给患者的身心造成伤害。

引发癫痫发作还有一个经常出现因素就是患者的情绪波动比较大，不如患者出现精神紧张,忽然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精神创伤悲伤过度兴奋,都有可能引发癫痫的发作。

现在是个快节奏的的社会工作的压力都很大，人们每天都 处在忙忙碌碌的状态之中，其实对于癫痫的患者来说劳作失度也是致病原因之一。用脑过度必然造成大脑亏损，心神失养，强度太大的体力劳动往往使人体力不支。在这些情况下，病邪极易侵入，因为此时人体抗病能力降到较低。传统中医典籍上的劳，还特指洞房不节，本虚而致病。

好的生活习惯能改变一个人身体素质，当然好的生活习惯也能让癫痫患者避免癫痫的发作，癫痫的发作和患者的生活习惯也是相联系的，因为我们发现癫痫患者一旦处于疲劳、饥饿、便秘、饮酒、情感冲动的情况，以及各种一过性代谢紊乱和过敏反应，都能激发病人的发作。

以上就是小编为您介绍的生活中常见的引起癫痫发作的因素，癫痫治疗是一方面，但是生活中的护理也是至关重要的，医生只能是帮助患者治疗，要想彻底的控制住癫痫，还是要靠患者自己在生活中注意，避免引发癫痫的各种因素，积极严格配合医生的治疗，不要按照自己的心意来进行，这样只会加重癫痫的病情，癫痫要早发现早治疗，患者才能早健康，远离癫痫的困扰。